7 Tips Mudah Menghilangkan Capek Di Tubuh Anda

  Hai sahabat, tips kesehatan. Aktivitas sehari-hari yang tak kunjung berhenti membuat seluruh badan kita serasa capek sekali. Ingin sekali kita meninggalkan rutinitas tersebut. Semua pelajar ataupun pekerja pasti pernah merasakan rasa lelah terhadap semua aktivitas yang telah dijalani tiap harinya. Lalu apa yang sudah anda lakukan untuk menghilangkan rasa lelah yang dirasakan oleh tubuh kita…???

     Sahabat, tips kesehatan. Lelah merupakan rasa capek yang dirasakan oleh tubuh dan pikiran kita, ketika suatu aktivitas yang menguras energi baik itu tenaga maupun pikiran di jalankan pada suatu waktu. Pada saat tubuh terasa lelah maka aktivitas yang akan kita lakukan selanjutnya menjadi terganggu. Cara termudah yang dapat kita lakukan yaitu dengan istirahat sebentar. Tapi sebenarnya ada beberapa tips yang membantu anda menghilangkan rasa lelah pada tubuh anda. tips kesehatan, berikut ini akan mengupas tuntas. Berikut ini tips menghilangkan rasa capek pada tubuh anda :

1. Biasakan untuk sarapan pagi sebelum memulai aktivitas anda. ini dikarenakan dengan sarapan tiap pagi sebelum beraktivitas maka pikiran dan kondisi tubuh anda akan lebih stabil daripada mereka yang tidak sarapan. Sehingga rasa lelah pun dapat terkurangi atau bahkan hilang pada tubuh anda di sela aktivitas anda dengan rutin sarapan pagil 
2.  Makanlah dengan teratur dengan makanan yang mengandung berbagai nutrisi yang diperlukan oleh tubuh kita, baik itu karbohidrat, protein, vitamin, mineral dan makanan yang memiliki kandungan serat yang tinggi. Sehingga menghindarkan anda dari rasa lelah setelah beraktivitas, karena tubuh kita terjaga kesehatannya dan menjadikan tubuh kita lebih stabil.
3. Makanlah dengan makanan yang mengandung serat. Ini dikarenan dengan memperbanyak makanan yang berserat maka akan memberikan energi lebih pada tubuh kita. Sehingga tidak mudah capek dalam segala aktivitas kita.
4. Minumlah air sesuai kebutuhan tubuh kita. Paling baik yaitu 8 gelas sehari bisa lebih. Ini dikarenakan air akan mempermudah darah dalam mengalir ke seluruh sel dan organ tubuh kita. Sehingga peredaran darah lancar dan rasa lelah akan terkurangi.
5.  Mendengarkan musik yang anda sukai merupakan salah satu cara efektif untuk menghilangkan rasa lelah yang ada dalam tubuh anda. jadi setelah selesai beraktivitas tidak ada salahnya mendengarkan musik yang anda sukai dengan duduk santai. Ini akan membantu menghilangkan rasa lelah tersebut. 
6.  Melihat acara komedi yang ditayangkan di televisi juga mampu menghilangkan rasa lelah yang anda alami setelah beraktivitas. Dengan tertawa lepas semua beban pikiran dan lelah pada tubuh anda akan sirna tanpa anda sadari.
   
7.  Sebelum mandi setelah beraktivitas yang membuat anda lelah, usahakan membasuh wajah anda dengan air dingin terlebih dahulu. Ini juga mampu membantu menghilangkan rasa lelah yang menghinggapi tubuh dan pikiran anda.

MANFAAT TIDUR SIANG BAGI ANAK

        Hai, sahabat, tips kesehatan. Tidur merupakan aktivitas rutin yang di lakukan oleh setiap manusia untuk mengistirahat pikiran dan tenaga yang mereka miliki. Sehingga ketika bangun, stamina yang dimiliki akan pulih seperti sedia kala. Seperti yang kita ketahui, malam merupakan waktu yang tepat untuk melakukan aktivitas tidur. tapi banyak sebagian dari kita yang sering melakukannya pada siang hari atau lebih di kenal dengan tidur siang. Lalu, manfaat apa saja yang dapat kita peroleh dari tidur siang tersebut....????

      Sahabat, tips kesehatan. Mungkin tak banyak orang yang mengetahui bahwa tidur siang yang kita lakukan banyak sekali bermanfaat bagi kesehatan anda. Untuk itulah, perlunya tips kesehatan mengupas tentang berbagai manfaat tidur siang tersebut. Sehingga pembaca lebih memiliki informasi yang mungkin sangat berguna bagi kesehatan tubuh anda. Berikut ini manfaat luar biasa tidur siang bagi kesehatan anda :

1. Tidur siang ternyata mampu meningkatkan daya ingat otak anda. Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2008 menemukan bahwa tidur siang dalam wakut 45 menit mampu meningkatkan daya ingat otak anda.
2. Tidur siang ternyata mampu meningkatkan produktivitas kerja anda. Oleh karena itulah, bagi anda yang sering mengalami kecapekan tenaga dan pikiran setelah bekerja di sarankan untuk tidur siang agar produktivitas kerja anda meningkat.
3. Tidur siang ternyata mampu mengobati insomnia atau gejala susah tidur. Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2011 menegaskan bahwa tidur siang akan membuat penderita insomnia jadi lebih bugar. Ini dikarenakan total waktu istirahatnya jadi lebih panjang.
4. Tidur siang ternyata membantu menurunkan tingkat stress yang anda miliki. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa hormon stress secara dramatis akan mengalami penurunan setelah anda melakukan tidur siang bagi anda yang semalam tidurnya kurang begitu nyenyak dan lelap.
5. Tidur siang ternyat mampu mencegah penyakit jantung. Jika anda melakukan tidur siang pendek selama 20-40 menit setiap hari akan mengurangi resiko penyakit jantung serta stroke. Sebuah penelitan yang dilakukan oleh orang Yunani menemukan bahwa orang yang setidaknya tidur siang selama 30 menit selama 3 kali sehari dalam waktu seminggu mampu menurunkan resiko penyakit kardiovaskuler sebesar 37 persen. berdasarkan penelitan tersebut, tidur siang yang sehat yaitu antara pukul 1-3 siang selama tak lebih dari 45 menit. Karena jika lebih dari waktu tersebut akan menyebabkan kepala berat ketika anda terbangun.

Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami

Komedo merupakan pori-pori yang tersumbat oleh sel-sel kulit mati dan kelenjar minyak yang berlebih pada kulit. Proses terbentuknya komedo berawal dari penyumbatan pori-pori wajah akibat timbunan sel kulit mati, minyak atau sisa make up yang tidak bersih. Komedo dapat terjadi pada seluruh jenis kulit, terutama bagi yang memiliki cenderung kulit berminyak. Biasanya komedo muncul di sekitar area T, sekitar kening, hidung dan dagu akibat kesalahan perawatan kulit. Cara menghilangkan komedo dapat dilakukan dengan 2 cara, yaitu dengan cara alami dan modern.

Bagi yang memiliki masalah dengan komedo, sebaiknya hindarilah mengangkat komedo dengan cara memencetnya. karena hal tersebut akan menyebabkab komedo menjadi terkena bakteri dan dapat menyebabkan timbulnya jerawat. Selain itu memencet komedo dengan sembarangan akan membuat produksi minyak semakin meningkat dan pori-pori kulit wajah menjadi semakin besar. Anda dapat mencobanya dengan melakukan cara menghilangkan komedo dengan menggunakan bahan alami dan praktis berikut ini :

Baca : Cara Merawat Wajah Agar Putih dan Bersih

Cara Menghilangkan Komedo

1. Uap Panas
Uap panas dipercaya dapat mengurangi dan menghilangkan komedo. Anda dapat mencobanya dengan cara menuangkan air panas ke dalam wadah atau baskom berukuran sedang, kemudian hadapkan wajah anda ke wadah. Setelah itu biarkan uap-uap air panas tersebut menyentuh wajah anda selama 2-3 menit.
2. Es Batu
Es batu dapat membantu menutup pori-pori pada wajah dan mengencangkan kulit wajah. Selain itu es batu juga dapat digunakan untuk menghilangkan komedo yang membandel. Caranya sangat mudah hanya dengan menggosok daerah berkomedo dengan es batu secara perlahan selama 10 menit. Setelah itu cuci dengan air bersih.
3. Putih Telur
Putih telur dapat bermanfaat untuk mengencangkan kulit wajah dan menghilangkan komedo. Caranya dengan menyiapkan 1 butir telur ayam, ambil putihnya dan letakkan ke dalam mangkok dan kocok hingga berbusa. Setelah itu ambil selembar kapas dan rendamkan dengan putih telur. Ambil dan tempelkan pada daerah berkomedo dan biarkan hingga mengering selama 30 menit. Setelah kering, lepas kapas secara perlahan , komedo akan menempel di kapas. Kemudian bersuhkan wajah dengan sabun atau susu pembersih dan toner.
4. Lemon
Lemon bermanfaat untuk mengurangi produksi minyak yang berlebih dan menghancurkan minyak atau lemak yang telah mengeras. Selain itu lemon juga dapat digunakan untuk menutup pori-pori sehingga mencegah timbulnya komedo. Anda dapat mencobanya dengan cara mengolesi wajah dengan air perasan lemon atau usapkan irisan lemon ke daerah wajah. Diamkan selama 15 menit hingga kulit terasa kencang. Kemudian bilas dengan air dingin agar pori-pori menutup kembali.
5. Lidah Buaya
Lidah buaya bermanfaat untuk menghaluskan dan mempercepat proses penyembuhan pada kulit. Lidah buaya sangat cocok digunakan untuk menghilangkan komedo yang membandel. Anda dapat mencobanya dengan cara mematahkan batang lidah buaya. Kemudian oleskan lendir yang terdapat pada lidah buaya ke area yang terdapat komedo. Biarkan selama beberapa menit dan bilas dengan air dingin.
Sekian cara menghilangkan komedo secara alami kali ini. Terima kasih telah membaca artikel ini dan selamat mencoba mencoba cara menghilangkan komedo diatas di rumah. Anda dapat mencegah terjadinya komedo dengan rajin membersihkan dan mencuci wajah secara teratur. Sampai jumpa lagi.

Manfaat daun sirih

Daun sirih adalah salah satu jenis tanaman asli Indonesia yang tumbuh secara merambat atau bersandar pada batang pohon lain. Pada zaman dahulu budaya kakek dan nenek kita sering mengunyah daun sirih bersama dengan gambir, pinang dan kapur, namun seiring dengan perkembangan zaman hal tersebut berangsur-angsur telah menghilang. Daun sirih mempunyai peranan yang sangat penting dalam kehidupan dan berbagai upacara adat. Manfaat daun sirih sangat banyak baik bagi kesehatan dan kecantikan, sehingga daun sirih dapat digunakan dalam kehidupan sehari-hari, baik dalam perawatan maupun penyembuhan berbagai penyakit.

Baca Juga: Manfaat Kunyit
Daun sirih memiliki zat atau senyawa yang memiliki kemampuan untuk membasmi kuman dan bersifat antifungi dan antioksidan. Selain itu daun sirih juga sering dipakai untuk mengobati penyakit, salah satu contohnya yaitu dengan merebus daun sirih untuk menghilangkan bau badan, batuk, jerawat, keputihan dan sebagainya. Ternyata tidak hanya itu saja manfaat daun sirih untuk kesehatan, masih banyak lagi manfaat lainnya yang perlu anda ketahui untuk mengobati berbagai penyakit ringan dan berbahaya. Mau tau apa saja manfaat sirih untuk kesehatan? Untuk lebih jelasnya, silahkan simak dalam artikel di bawah ini :

Manfaat Daun Sirih

1.Mengobati Kanker
Daun sirih dapat bermanfaat untuk mengobati kanker, anda dapat menggunakannya untuk mengobatinya dengan cara mengambil beberapa lembar daun sirih, kemudian rebus hingga airnya berkurang hingga 1/4 bagian, lalu ambil air hasil rebusan daun sirih tersebut, campurkan dengan madu. Minumlaj 3 kali sehari pada saat masih dalam keadaan hangat.
2. Melancarkan Buang Air Kecil
Daun sirih bersifat diuretik yang bermanfaat untuk melancarkan buang air kecil. Jika anda mengalami penyakit susah buang air kecil, anda dapat mencoba menggunakan daun sirih untuk melancarkannya dengan membuat jus daun sirih. Caranya adalah dengan mencampurkan jus daun sirih dengan madu dan susu, kemudian diminum selama 1 minggu sekali.
3. Mengobati Mimisan
Jika anda sering mengalami mimisan atau terjadi pendarahan pada hidung, anda dapat menghentikannya dengan menggunakan daun sirih. Caranya dengan mengambil 1 lembar daun sirih yang agak muda, kemudian lumatkan, gulung sambil ditekan hingga keluar minyaknya. Setelah itu gunakan untuk menyumbat hidung hingga tidak keluar darah lagi.
4. Mengobati Luka Bakar
Jika anda mengalami luka akibat luka bakar, seperti terkena knalpot atau sebagainya anda dapat menggunakan daun sirih untuk mengobatinya. Caranya adalah dengan memeras daun sirih secukupnya, kemudian tambahkan sedikit madu, lalu bubuhkan pada bagian kulit yang luka akibat terbakar. Lakukan cara tersbeut hingga luka sembuh.
5. Mengobati Bronkitis
Anda mempunyai permasalahan dengan batuk bronkitis, anda dapat mencoba mengobatinya dengan menggunakan daun sirih dengan cara merebus 5 hingga 7 lembar daun sirih yang telah dicuci hingga bersih bersama dengan sepotong gula batu didalam 2 gelas air bersih. Tuggu sampai hingga tersisa satu gelas saja. Kemudian minum 3 kali sehari masing-masing sepertiga gelas.
6. Mengatasi Diare
Diare merupakan salah satu penyakit yang dapat membuat anda bolak-balik ke kamar mandi, jika anda mengalami diare anda dapat mencoba mengatasinya dengan menggunakan daun sirih dengan cara mengambil 6 lembar daun sirih, 6 butir merica dan 1 sendok makan minyak. Kemudian tumbuk ketiga bahan tersebut hingga lembut, kemudian gosokkan pada perut penderita diare.
7. Mengobati Koreng atau gatal-gatal
Salah satu manfaat daun sirih yaitu dapat mengobati koreng serta gatal-gatal yang disebabkan oleh kuman dan jamur. Anda dapat mengobatinya hanya dengan merebus daun sirih, kemduian air rebusan tersebut digunakan untuk mandi atau bisa juga dengan membasuh kulit yang tekena gatal saja. Caranya dengan mengambil 15 hingga 20 lembar daun sirih, kemudian cuci bersih dan rebus. Sebisa mungkin gunakan air rebusan daun sirih dalam keadaan masih hangat.
8. Mengobati Jerawat
Anda mempunyai permasalahan dengan jerawat dan segera ingin menghilangkannya, anda dapat menggunakan daun sirih dengan cara mengambil 8 hingga 10 lembar daun sirih, kemudian cuci bersih, remas atau ditumbuk kasar, kemudian seduh dengan air panas dan gunakan air tersebut untuk membasuh luka. Lakukanlah cara ini hingga 2 atau 3 kali sehari.
9. Menghilangkan Bau Badan
Anda mempunyai permasalahan dengan bau badan, dan ingin menghilangkannya secara alami. Anda dapat mencobanya dengan menggunakan daun sirih untuk menghilangkannya dengan cara mengambil 5 lembar daun sirih dan rebus dengan dua gelas air. Tunggu hingga tersisa hingga 1 gelas saja. Kemudian minulah pada siang hari. Lakukan cara ini hingga bau badan hilang.
10. Mengobati Bisul
Jika anda sedang terkena bisul, maka anda dapat menggunakan daun sirih untuk mengobatinya. Caranya sangat mudah, hanya dengan menumbuk daun sirih tua secukupnya, lalu bubuhkan ke area yang terkena bisul. Agar daun sirih tidaj lepas, sebaiknya balut menggunkan kain.

Manfaat Buah Durian Yang Harus Anda Ketahui

Fakta Dibalik Manfaat Buah Durian Yang Harus Anda Ketahui

Ditulis oleh Ahlun Sehat
Deskripsi : Berikut ini fakta mencengangkan mengenai manfaat buah durian bagi kesehatan tubuh yang belum anda ketahui. Bersumber dari penelitian oleh pakar kesehatan

Sebagian orang setuju jika durian adalah raja dari segala buah sementara sebagian lain merasa tidak nyaman karena aroma menyengat yang menjadi ciri khasnya. Manfaat buah durian sudah banyak dibahas oleh pakar kesehatan namun ada fakta menarik dibalik kandungan nutrisi yang tersembunyi di dalam buah berduri ini. Berikut beberapa fakta penting tentang durian yang harus anda ketahui.

Image courtesy of worradmu / FreeDigitalPhotos.net

Buah-buahan merupakan anugerah alam yang banyak memberikan kebaikan bagi tubuh manusia. Vitamin, mineral, anti-oksidan dan banyak jenis nutrisi alami terjaga kemurniannya untuk memberikan khasiat kesehatan secara maksimal. Pernahkah anda bersyukur kepada tuhan atas diciptakannya berbagai jenis buah-buahan yang bermanfaat bagi kesehatan?

Tahukah anda, indonesia merupakan salah satu dari tiga negara penghasil buah durian terbesar di dunia?

Fakta pertama mengatakan hanya ada tiga negara di dunia yang mampu menghasilkan durian dengan kualitas terbaik. Indonesia, Brunei dan Malaysia sudah diakui oleh seluruh masyarakat internasional sebagai negara asal buah durian.

Fakta kedua tentang cita rasa durian yang terbatas bagi orang indonesia yaitu manis, sedikit pahit dan legit. Sedangkan bagi lidah orang luar, buah durian memiliki cita rasa yang lebih beragam seperti yang diungkapkan seorang pakar nutrisi asal inggris yaitu Alfred Russel Wallace yang mengatakan "Durian merupakan buah seperti puding dengan daging buah yang pulen serta diperkaya rasa almond, kadang-kadang seperti rasa es krim keju, bercampur saus bawang, anggur dan bermacam rasa unik lainnya."

Fakta ketiga tentang salah kaprah persepsi orang indonesia yaitu buah durian merupakan penghasil kolesterol jahat bagi tubuh. Menurut Panca Jarot Santoso, S.P., M.Sc peneliti di Balai Penelitian Tanaman Buah Tropika, belum ada tanaman di dunia ini yang menghasilkan kolesterol. Faktanya 80% kolesterol berasal dari sintesa tubuh dan 20% berasal dari lemak hewani.

10 Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan Tubuh Anda

1. Seperti halnya buah-buahan tropis lainnya yaitu pisang, alpukat dan nangka, durian kaya akan energi, mineral serta vitamin. Dalam 100 g buah durian segar terdapat 147 kalori.


2. Daging buah durian tersusun dari gula alami seperti fluktosa serta sukrosa dan saat dimakan dapat menghasilkan energi tubuh secara instan.


3. Kandungan serat di dalam buah durian bermanfaat untuk melindungi selaput lendir usus serta mengikat bahan kimia penyebab kanker di usus besar.


4. Khasiat zat anti-oksidan dan vitamin C buah durian berperan penting dalam membantu tubuh mengembangkan daya tahan terhadap infeksi dan radikal bebas berbahaya.


5. Sementara vitamin B kompleks dalam durian memiliki kegunaan bagi kesehatan yang beragam seperti memperbaiki sistem syaraf dan meningkatkan mood.


6. Kandungan mineral mangan, tembaga, zat besi dan magnesium bermanfaat dalam memproduksi dan pembentukan sel darah merah serta mencegah anemia.


7. Buah durian segar merupakan sumber kalium yang berguna bagi tubuh. Kalium adalah elektrolit penting dari sel dan cairan tubuh yang membantu mengontrol detak jantung serta tekanan darah.


8. Bagi anda yang mengalami masalah susah tidur, mengkonsumsi durian dapat menjadi solusinya. Kandungan asam amino esensia dan tryptophan akan merangsang metabolisme tubuh sehingga lebih mudah untuk tidur (dikenal juga dengan "nature's sleeping pill").


9. Selain itu, zat tryptophan juga memiliki manfaat untuk mencegah depresi, stress serta mengurangi rasa cemas berlebih secara alami.


10. Bagi perokok aktif yang ingin berhenti, manfaat buah durian bagi kesehatan dapat dilihat dari kandungan vitamin B6, B12, magnesium serta kalium yang membantu tubuh untuk menghilangkan efek ketagihan nikotin

Meskipun khasiatnya sangat beragam bagi kesehatan tubuh, memakan buah durian tidak boleh berlebih. Karena dapat menimbulkan efek samping seperti energi berlebih dan jika tidak disalurkan dapat mengganggu kesehatan secara keseluruhan.

Tips Cantik : 10 Makanan Untuk Merawat Kulit Secara Alami

Ditulis oleh Ahlun Sehat
Deskripsi : Cara alami dan paling mudah untuk merawat kulit agar tetap sehat, lembut serta kencang adalah mengkonsumsi 'makanan ajaib' ini. Sudah terbukti ampuh aman

Seberapa mahal harga produk perawatan kulit yang anda gunakan? Sudahkah anda mendapatkan kulit yang sehat dari produk tersebut? Atau, belum ada perubahan berarti setelah memakai berbagai merk produk kecantikan sekian lama.

Satu hal yang perlu diingat! Semua orang menginginkan penampilan terbaik dengan cara merawat kulit setiap hari namun tidak semua berhasil mendapatkan apa yang diinginkan.

Jangan terburu-buru menyalahkan produk perawatan wajah yang anda pakai jika masih muncul jerawat di wajah cantik anda.

Jangan menyalahkan kosmetik kecantikan jika kesehatan kulit terganggu karena pemakaian dalam jangka waktu lama.

Perhatikan perilaku sehari-hari mulai dari makanan, minuman sampai kebiasaan kecil yang tidak disadari.

Tahukah anda, cara merawat kulit paling mudah adalah dengan makan? Ya! Mengkonsumsi jenis makanan yang sudah terbukti ampuh menjaga kesehatan kulit secara alami masih sering terlupakan oleh kita. Manusia memang memiliki penyakit kronis bernama 'lupa'.

Untunglah bagi anda yang kebetulan berkunjung ke www.akusehatku.com karena saya akan memberikan tips untuk merawat kulit secara alami hanya dengan mengkonsumsi berbagai jenis makanan maupun minuman.

10 Makanan Untuk Merawat Kesehatan Kulit Secara Alami

1. Buah alpukat
   
   
   Tidak ada yang meragukan kenikmatan jus buah alpukat karena cita rasa dan kesegaran yang khas dari buah ini. Avocado sudah dimanfaatkan sejak dulu untuk merawat kulit agar sehat dan lembut. Hanya dengan memakan secara langsung atau diolah menjadi jus, anda akan memperoleh keuntungan ganda yaitu kesehatan dan kecantikan kulit.
   
   Namun ada mitos yang mengatakan kandungan lemak dalam buah alpukat sangat tinggi. Faktanya, lemak dalam alpukat adalah lemak baik yaitu asam lemak tak jenuh tunggal yang tidak merugikan kesehatan tubuh. Jadi, jangan ragu untuk menikmati buah yang kaya akan khasiat untuk kulit ini.


2. Teh hijau
   
   
   Kebaikan alam yang terkandung dalam daun teh hijau sudah tidak diragukan lagi. Khasiatnya bagi kesehatan maupun kecantikan bisa diandalkan untuk merawat kulit secara alami. Anda bisa menjaga kesehatan kulit dari dalam hanya dengan meminum teh hijau secara teratur.
   
   Jumlah maksimal yang disarankan adalah empat gelas per hari. Sampai saat ini belum ada sumber terpercaya yang mengatakan efek buruk minum teh hijau. Tidak seperti kopi yang bisa menyebabkan kematian lebih awal jika minum secara berlebihan yaitu lebih dari 4 gelas per hari.


3. Buah tomat
   
   
   Dengan warna merah menyala, tomat banyak dimanfaatkan sebagai bahan masakan khas indonesia. Buah ini juga memiliki keunggulan antioksidan lycopene yang terbukti dapat membantu memperlambat kerusakan sel kulit dari radikal bebas.
   
   Anda juga bisa membuat masker dari buah tomat untuk menghaluskan kulit secara alami. Baca juga artikel Manfaat buah tomat untuk kulit wajah lebih halus.


4. Ikan salmon
   Daging ikan salmon merupakan bahan alami yang dapat merawat kesehatan kulit secara alami. Kandungan zat astaxanthin berguna untuk meningkatkan elastisitas kulit, mencegah munculnya garis-garis halus sehingga memperlambat proses penuaan.


5. Telur ayam
   Kerusakan sel akibat radikal bebas bisa diperbaiki dengan bantuan protein yang terdapat pada sebutir telur. Selain itu, adanya biotin juga bermanfaat untuk melindungi kulit agar tidak mudah kering. Baca juga artikel Manfaat putih telur untuk wajah cantik anda.


6. Buah delima
   
   
   Manfaat buah delima untuk merawat kulit dapat dilihat dari kandungan anti-oksidan di dalamnya. Berlimpahnya zat anti-oksidan berguna untuk menciptakan lebih banyak kolagen sehingga mempercepat proses penyembuhan sel kulit rusak.
   
   Selain itu, ekstrak delima kaya akan tannin berfungsi dalam mengurangi ukuran pori dan meremajakan kulit. Zinc mengatur sekresi sebum dan memberikan perlindungan antibakteri dan menyeimbangkan produksi minyak alami kulit.


7. Kenari
   Dengan jumlah asam lemak omega-3 yang tidak kalah dari daging ikan, biji kacang kenari mampu membuat kulit lebih halus dan tampak lebih muda.


8. Kacang-kacangan
   
   
   Radikal bebas akibat sengatan sinar matahari memang menjadi penyebab kerusakan kulit yang sulit dihindari. Konsumsi kacang-kacangan bisa menjadi cara merawat kulit secara alami karena kacang mampu menyediakan protein untuk diolah sebagai asam amino. Dimana fungsinya adalah mempercepat perbaikan dan regenerasi sel kulit.


9. Buah kiwi
   Berasal dari sebuah negara kepulauan Selandia Baru, buah kiwi kaya akan vitamin E untuk melindungi membran sel serta mencegah terjadinya kerusakan kolagen yang disebabkan oleh sinar ultraviolet.


10. Air putih
    Percuma saja jika anda sudah mengkonsumsi semua makanan di atas namun masih kurang asupan cairan. Kenapa air putih? Fungsinya sangat fital dalam menjaga kesehatan kulit karena air mampu mengedarkan makanan yang sudah dicerna ke seluruh bagian tubuh. Sehingga vitamin, mineral serta zat-zat berguna lainnya bisa sampai ke tempat tujuan.
    
    Jika anda ingin memiliki kulit lembut, halus dan sehat secara mudah, minumlah minimal delapan gelas air putih setiap harinya.

10 Manfaat Daun Salam

10 Manfaat Daun Salam Yang Belum Anda Ketahui

Ditulis oleh Ahlun Sehat
Deskripsi : Manfaat serta khasiat daun salam selain menurunkan berat badan juga bisa menyembuhkan penyakit maag, diabetes, diare dan membuat gigi lebih putih.

Salam merupakan tanaman yang tumbuh di pekarangan rumah maupun kebun. Kegunaannya sudah dikenal dari jaman dulu yaitu sebagai bumbu masakan khas indonesia. Sedangkan manfaat daun salam untuk kesehatan juga sudah banyak dibuktikan melalui penelitian resmi maupun independent. Khasiat daun rempah yang satu ini dapat digunakan sebagai obat diare, kolesterol, maag akut sampai dibuat pasta gigi tradisional.

Bagi anda yang hobi masak, manfaat daun salam untuk penyedap makanan tidak perlu diragukan lagi. Namun, tahukah anda jika daun salam liar memiliki rasa pahit serta bau kurang harum?

Kandungan Daun Salam Yang Bermanfaat

• Minyak esensial mengandung eugenol dan metil kavikol
• Ekstrak etanol sebagai anti-jamur serta anti-bakteri
• Ekstrak metanol sebagai anti-cacing
• Kandungan kimia daun salam meliputi flavonoida, tannin dan minyak atsiri

10 Khasiat Dan Manfaat Daun Salam Bagi Kesehatan

1. Mengharumkan masakan
   Campurkan daun segar maupun kering ke dalam masakan seperti daging, ikan, nasi atau sayur mayur agar aroma masakan lebih harum. Kandungan zat-zat alami di dalamnya juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan dengan meningkatkan daya tahan tubuh. Jadi, jangan ragu untuk mengikutsertakan salam pada masakan anda.


2. Membuat gigi putih bersih
   Pasta gigi tradisional yang terbuat dari daun terbukti mampu memutihkan gigi kuning secara alami dan aman. Jemur daun salam dan kulit jeruk sampai kering. Haluskan dengan ditumbuk kemudian campurkan keduanya bersama air. Aduk rata hingga berbentuk pasta. Gunakan khasiat daun salam sebagai pasta gigi tradisional.


3. Menurunkan kolesterol dan diabetes
   Sediakan 10 – 15 lembar daun yang masih segar, cuci sebentar kemudian rebus dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas saja. Setelah dingin lalu saring air rebusan daun salam tersebut dan minum sekaligus di malam hari. Lakukan secara teratur agar kolesterol maupun diabetes cepat sembuh.


4. Membantu menurunkan berat tubuh
   Bagi anda yang memiliki masalah berat berlebih, manfaat daun salam untuk menurunkan berat badan bisa anda coba. Cuci 20 – 30 lembar daun kemudian rebus bersama 4 gelas air. Setelah tersisa 2 gelas, angkat dan dinginkan. Minum 2 kali sehari pagi dan malam masing-masing 1 gelas agar berat badan turun.


5. Mengobati kencing manis
   Rebus 7 – 15 daun dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas saja. Saring dan tunggu sampai dingin kemudian minum sekaligus sebelum makan. Lakukan dua kali dalam sehari supaya khasiat daun salam diserap oleh tubuh.


6. Menurunkan tekanan darah
   Sediakan 7 – 10 lembar daun yang masih segar, rebus bersama 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring kemudian minum sehari 2 kali masing-masing setengah gelas.


7. Mengobati maag akut
   Untuk anda yang menderita maag, manfaat daun salam dapat menjadi obat alami penyakit tersebut. Cuci bersih 15 – 20 lembar daun segar. Rebus dengan ½ liter air sampai mendidih selama 15 menit. Tambahkan gula enau (aren) secukupnya. Setelah air rebusan dingin, minum airnya sebagai teh herbal. Lakukan setiap hari sampai rasa perih dan penuh di lambung hilang.


8. Mengatasi mabuk alkohol
   Kegunaan tanaman salam yang satu ini tidak memanfaatkan daunnya melainkan buahnya. Cuci satu genggam buah salam masak, tumbuk dan peras airnya. Saring air perasan buah salam kemudian minum agar mabuk akibat alkohol cepat hilang.


9. Meringankan sakit asam urat
   Keringkan 10 lembar daun salam kemudian rebus bersama 10 gelas air. Tunggu hingga tersisa 7 gelas lalu minum setelah dingin. Lakukan teratur setiap hari agar penyakit asam urat anda cepat sembuh.


10. Mengobati diare secara alami
    Selain menggunakan buah jambu biji yang masih muda, daun salam juga bisa dimanfaatkan untuk mengobati penyakit diare. Sediakan 15 lembar daun salam segar. Rebus dalam dua gelas air sampai mendidih. Tambahkan sedikit garam dan tunggu sampai dingin. Minum air tersebut sekaligus agar diare cepat sembuh.

Manfaat lidah buaya

Manfaat lidah buaya – Lidah Buaya yang dalam bahasa latin memiliki nama Aloe Vera merupakan tanaman yang sering di jumpai di daerah tropis yang memiliki bentuk daun tebal. Tanaman ini sebelumnya lebih dikenal sebagai tanaman liar, namun kini telah berubah dan lebih dikenal sebagai sebagai tanaman hias. Di Indonesia sendiri lidah buaya sangat mudah di jumpai.

Lidah buaya kaya akan manfaat dan khasiat bagi kesehatan maupun obat. Tanaman ini mengandung berbagai zat yang sangat bermanfaat untuk kesehatan maupun sebagai obat seperti Mannans Asetat, Polymannans, Antrakuinon dan berbagai Lektinmembuat. Maka jangan heran jika saat ini lidah buaya banyak di budidayakan sebagai tamanam obat serta sebagai bahan kosmetik kecantikan.
Bukan itu saja, tanaman tropis yang satu ini juga memiliki kandungan 72 jenis zat bermanfaat dan 200 senyawa penting lain. Diantara zat yang dikandung adalah sebagai berikut:

• Mengandung Enzim yang bisa mencegah peradangan.
• Mengandung Enzim yang dapat membantu pencernaan.
• Mengandung hampir semua jenis vitamin kecuali vitamin D.
• Mengandung 20 jenis dari 22 jenis Asam Amino.
• Mengandung Saponin, yaitu berupa zat anti microba.
• Kaya akan mineral yang dibutuhkan oleh enzim.

Manfaat Lidah Buaya

1. Sebagai Detoksifikasi: Ternyata lidah buaya bisa bermanfaat untuk menetralisir racun yang masuk kedalam tubuh. Caranya pun cukup mudah, yaitu dengan cara membuat jus Lidah buaya.
2. Mengatasi Stress: Karena kaya akan vitamin dan mineral, lidah buaya yang di olah sebagi jus juga bisa membantu tubuh mengatasi stress.
3. Meningkatkan Imunitas atau Kekebalan tubuh: Selain kaya akan vitamin juga kaya akan anti oksidan yang tentunya mampu meningkatkan imunitas dan daya tahan tubuh terhadap penyakit.
4. Menurunkan kadar gula penderita Diabetes: Tanaman ini juga berfungsi sebagai penurun kadar gula bagi penderita diabetes. Caranya cupu mudah, dengan mengkonsumsi 1/2 sendok jus lidah buaya diminum secara rutin selama 14 hari ternyata terbukti mampu menurunkan kadar gula sebanyak 45% bagi mereka yang menderita Diabetes.
5. Mengobati ganguan pencernaan: Bagi yang mengalai gangguan pencernaan seperti iritasi pada usus, tukak lamubung, dan perut terasa panas bisa mengobatinya dengan lidah buaya. Selain itu juga bisa menenangkan Esofagus serta mengatasi Refluks asam.
6. Mengobati luka bakar: Pada daun lidah buaya ketika di belah terdapat getah yang menyerupai Gel. Getah atau Gel tersebut ternyata sudah dikenal lama dan telah dugunakan selama bertahun-tahun untuk mengobati luka bakar.
7. Mengatasi luka lebam dan luka dalam: Selain luka bakar, tanaman Aloe Vera ini juga bisa dimanfaatkan untuk mengobati luka lebam akibat benturan dan juga luka dalam.
8. Perawatan kulit: Seperti diketahui saat ini banyak produk kecantikan yang memanfaatkan tanaman ini. Ternyata memang sangat baik dalam menjaga kelembaban kulit, bisa untuk menghilangkan jerawat, menghilangkan bekas luka, detoksifikasi racun pada kulit, mengurangi peradangan dan iritasi kulit, serta mampu meperbaiki dan meremajakan kulit.
9. Mengatasi ketombe, rambut rontok, dan kebotakan: Sudah bukan rahasia lagi, sejak dulu kala lidah buaya telah dikenal sebagai obat untuk mengatasi ketombe serta gatal pada kulit rambut. Selain itu juga bisa mencegah rambut rontok dan kebotakan. Caranya cukup mudah, yaitu dengan mengoleskan lidah buaya pada rambut dan kulit kepala sambil di pijat-pijat. Selanjutnya diamkan kurang lebih selama 40 – 60 menit barulah dibilas dan dikramas hingga bersih.
10. Menjaga kesehatan mulut: Manfaat lainya yaitu untuk menjaga kesehatan mulut. Baik pula bagi yang mengalami gusi yang tidak sehat dan semakin memburuk.

Manfaat Tanaman Keladi Tikus Untuk Kesehatan

Keladi tikus memiliki daun tunggal yang berbentuk bulat di ujung runcing yang berbentuk jantung, muncul dari umbi yang berwarna hijau segar, Mahkotanya berbentuk pajang kecil yang berwarna putih mirip dengan ekor tikus nah dari bentuk yang seperti ekor tikus inilah maka keladi ini di Nama kan Keladi Tikus. Manfaat Tanaman Keladi Tikus Tanaman ini adalah masih Varian dari talas yang mana memiliki tinggi hanya sekitar 15Cm - 30 Cm, Ia menyukai tempat yang lembab dan tidak terkena matahari langsung pada ketinggian 1.000 di atas permukaan laut.

Nah tentu anda banyak yang bertanya seperti apakah bentuk dari keladi tikus ini, karena sebagian orang hanya sedikit yang mengetahui mengenai tumbuhan yang satu ini, Yup maka dari itu artikel ini kami berikan kepada Teman-teman pembaca blog Manfaat Tumbuhan Alami ini yang mudah-mudahan nantinya bisa menjadi Pengetahuan yang lebih berguna untuk teman-teman.

Keladi Tikus memiliki antineoplastik atau antikanker selain juga bisa berkhasiat sebagai antivirus,
fek farmakologi inilah yang menjadi obat utama untuk mengatasi kanker stadium lanjut. Bagian yang digunakan untuk pengobatan adalah keseluruhan dari tanaman tersebut. Mulai dari akar (umbi), batang, daun hingga bunga. Tentu saja, efek tersebut akan bertambah baik bila diberikan bersama-sama dengan tanaman lainnya, seperti sambiloto, rumput mutiara dan temu putih.

Nah Berikut beberapa List mengenai Khasiat Tanaman keladi untuk pengobatan, Yanga mana telah di Uji dan di Coba di, Berikut Listnya :

Berbagai kanker seperti :

• Kanker payudara,
• Kanker paru-paru,
• Kanker usus besar-rectum, l
• iver,
• prostat,
• ginjal,
• Kanker leher rahim,
• Kanker tenggorokan,
• Kanker tulang,
• Kanker otak,
• Kanker limpa,
• leukimia,
• empedu,
• pankreas
• hepatitis

Penyakit-penyakit berat lainnya seperti :

• Diabetes Melitus,
• demam berdarah,
• radang otak,
• radang tenggorokan,
• ambeien akut,
• sakit gigi,
• keputihan,
• kista,
• sinus (gangguan hidung),
• hernia,
• biduran
• semua penyakit yang disebabkan virus dan bakteri.

Cukup banyak bukan Manfaat yang bisa di Dapatkan dari Tumbuhan yang kita sangka adalah tanaman yang biasa saja, Setelah membaca di atas apakah anda tertarik untuk Menanam Tumbuhan yang kaya akan manfaat ini.? untuk di pekotaan mungkin tumbuhan Keladi Tikus ini sulit di temukan namun di Pedesaan kita akan dapat dengan mudah menjumpainya.
Nah saya Rasa cukup sampai di sini dahulu artikel kami kali ini, sampai bertemu lagi di artikel berikutnnya, terima kasih.

MANFAAT JAHE MERAH

Khasiat Jahe Merah Untuk Kesehatan

Jahe Merah yang memiliki nama latin Zingiber officinale Roxb. var Rubra atau Zingiberaceae Officinale Roscoeatau Zingiberaceae Officinale Rose Merupakan tanaman semusim yang mana Tumbuhan ini memiliki Panjang sekitar 40 Samapi 50 Centi Meter, Siapa sangka di balik Bentuknya yang Kecil mungil ini terkandung banyak sekali manfaat Jahe Merah untuk kesehatan, saya yakin jika anda membaca artikel ini maka anda akan sedikit terkesima betapa mengagumkanya Jahe merah ini untuk kesehatan tubuh manusia.

Jahe Merah

Lalu apa perbedaan Jahe merah ini dengan jahe Biasa yang mana telah kita bahas pada sebelumnya yakni Manfaat Jahe Untuk Kesehatan, Dimana Jahe Biasa Rasanya lebih pedas dari Jahe Merah, Rimpangnya lebih Kecil dan juga Warnaya lebih putih di banding jahe Merah yang Kemerah-merahan.

Nah untuk Anda yang penasaran dengan Manfaat Jahe Merah yuk Kita langsung saja melihat List Manfaat apa saja yang bisa di Ramuu daru Tanaman yang kaya akan manfaat ini.

1. Mampu Mengatasi muntah-muntah (emetic)
2. Mampu Mengatasi pegal-pegal
3. Mampu Mengatasi radang tenggorokan (bronchitis)
4. Mampu Mengatasi sakit demam (fevers)
5. Mampu Mengatasi sakit encok,
6. Mampu Mengatasi sakit pinggang
7. Dapat Membersihkan kotoran dalam tubuh
8. Mampu Menambah stamina (tonikum)
9. Mampu Mencegah penggumpalan darah
10. Mampu Mencegah perut buncit
11. Mengatasi pencernanan kurang baik
12. Sebagai obat bengek (asma)
13. Sebagai obat jerawat
14. Sebagai obat pencahar (laxative)
15. Sebagai obat untuk melawan gejala penyakit (alophathia)
16. Mampu Mengatasi gangguan lambung
17. Mampu Mengatasi kurang darah
18. Mampu Mengatasi kurang darah (anemia)
19. Mampu Mengatasi kurang daya penglihatan
20. Mampu Mengatasi masuk angin (expectorant)
21. Mampu Mengobati batuk
22. Mampu Mengobati sakit kepala
23. Mampu Menurunkan berat badan
24. Mampu Menurunkan tekanan tinggi

Sangat banyak sekali bukan manfaat Tanaman Obat yang satu ini, siapa yang menyangka di baik Tumbuhan yang sederhana ini terkandung banyak sekali manfaat yang ada di dalamnya, Sampai di sini dahulu artikel Manfaat Jahe Merah untuk Kesehatan dari blog Manfaat Tumbuhan, Semoga bermanfaat untuk Kita semua, Amin.

Manfaat Dan Khasiat Buah Pala

Buah pala merupakan buah yang sangat di Cari oleh orang-orang pada Zaman dahulu, sehingga terjadi yang namanya penjajahan suatu negara, contohnya negara Indonesia yang di Jajah oleh Belanda selama beratus tahun, mungkin itu sedikit gambaran akan betapa berharganya buah yang satu ini untuk ke hidupan manusia. Maka dari itu pada kesempatan kali ini blog Kesehatan mencoba untuk membagikan artikel mengenai Manfaat Buah Pala, yang mana nantinya bisa berguna buat teman-teman yang sedang membutuhkan tulisan ini.

Ilustrasi Buah Pala

Buah Pala memiliki Nama Latin Myristica Fragrans Houtt merupakan tumbuhan berupa pohon yang berasal dari Kepulauan Bunda, Maluku. buah ini sekarang di Indonesia di gunakan sebagai salah satu bumbu dapur, dan kami pribadi juga jarang menggunakan buah pala untuk memasak terus menerus. Nah sekarang alangkah baiknya jika kita langsung saja melihatnya di bawah ini tentang Khasiat Buah Pala ini,

Sebelum Mengetahui Apa saja manfaat dari buah yang satu ini mari kita lihat apa saja Kandungan Buah Pala ini :

Informasi Rinci Komposisi Kandungan Nutrisi/Gizi Pada Buah Pala :

• Jumlah Kandungan Energi Buah Pala = 42 kkal
• Jumlah Kandungan Protein Buah Pala = 0,3 gr
• Jumlah Kandungan Lemak Buah Pala = 0,2 gr
• Jumlah Kandungan Karbohidrat Buah Pala = 10,9 gr
• Jumlah Kandungan Kalsium Buah Pala = 32 mg
• Jumlah Kandungan Zat Besi Buah Pala = 2 mg
• Jumlah Kandungan Vitamin A Buah Pala = 29 IU
• Jumlah Kandungan Vitamin B1 Buah Pala = 0 mg
• Jumlah Kandungan Vitamin C Buah Pala = 22 mg

Manfaat Dan Khasiat Buah Pala

Pereda sakit perut
Senyawa alami yang terkandung dalam buah pala ini berkhasiat membantu kelancaran saluran pencernaan, tidak heran sejak dulu pala sudah di kenal untuk mengatasi masalah diare, perut kembung dan gangguan pencernaan lainnya.

Buah Pala Sebagai Obat tidur
Untuk mengatasi masalah tidur, tuangkan sedikit pala bubuk pada segelas susu hangat.
Menghilangkan jerawat dan noda
Tubuk buah pala sampai halus lalu campurkan dengan susu whole milk , aduk hingga berbentuk pasta. Aplikasikan pada bagian wajah yang bermasalah, diamkan beberapa menit, lalu bersihkan wajah seperti biasa.

Mengatasi rasa mual
Seduh 1 sdt pala halus dengan ¼ sdt garam halus dalam 1 gelas air hangat. Aduk rata dan minum selagi hangat beserta ampasnya.

Meringankan penyakit maag
Siapkan 100 ml air hangat, Campur dengan 1 sdt pala halus dan 2 sdt bubuk buah pisang batu. Minum beserta ampas selagi hangat. Sebaiknya pengobatan diulang sampai sembuh

Menyembuhkan suara parau
Campur 2 sdm pala jalus dengan 2 sdm jahe parut, 1 sdt cengkeh halus dan 3 tetes minyak kayu putih. campur semua bahan sampai terbentuk adonan menyerupai pasta. Oleskan pada leher seperti memakai masker, biarkan meresap selama 3 jam. Ulangi pengobatan sampai sembuh

Memang sangat bermanfaat, apa bila kita memanfaatkanya dengan benar pasti sesuatu yang telah di Ciptakan oleh Sang Maha Pencipta maka tidak ada yang pernah sia-sia, hanya kita manusia yang belum bisa dengan sempurna memanfaatkan yang ada, dan mungkin tidak akan pernah sempurna, terima kasih

Khasiat Jahe untuk Kesehatan

Manfaat Dan Khasiat Jahe Untuk Kesehatan

Khasiat Jahe untuk Kesehatan - Siapa sih yang tidak mengenal tubuhan yang satu ini, untuk di daerah perkotaan mungkin kita akan sedikit kesulitan untuk menemukan Tumbuhan yang satu ini, Namun untuk di pedesaan Tanaman ini wajib ada di rumah-rumah untuk pengobatan Secara tradisioal atau untuk bumbu dapur untuk memasak berbagai masakan yang tak kalah enak tentunya.

Jahe terkadang di gunakan sebagai penghangat tubuh, untuk Cuaca yang seperti ini, ya cuaca yang dingin dan Musim penghujan, caranya cukup simple. Ambil jahe kemudian Kupas kulitnya, Cuci bersih, kemudian potong-potong kecil kemudian di Seduh dengan Air mendidih, Lalu minum hangat-hangat. amda akan merasakan perbedaanya.

Jahe

Nah Berikut ini Manfaat Jahe Untuk Kesehatan dan Pengobatan :

Manfaat Jahe untuk tekanan Darah Tinggi
Untuk Cara memakainya Cukup mudah, Rendam Kaki dengan Air jahe hangat selama kurang lebih 15 Menit, Dengan cara ini membantu sirkulasi darah dengan cara refleksologi untuk menurunkan tekanan darah.

Manfaat Jahe Sebagai pereda flu, pilek dan sakit kepala
Sudah sekian lama Jahe di Percaya mampu menyembuhkan Sakit kepala, pilek dan Flu Caranya Ambil jahe segar (500 gr). Jahe segar ini kemudian diiris dan direbus dalam air panas selama 20 menit, lalu tambahkan gula merah (100 gr), kemudian minum 4 hingga 5 kali sehari. Banyak orang telah menggunakan resep ini dan sembuh dari flu dan pilek. merebus jahe dengan air mendidih untuk membuat teh jahe. Dalam penyajiannya ditambahkan madu, irisan buah jeruk atau lemon. Bisa juga untuk membuat permen. Atau juga bisa dengan merendam kaki sampai pergelangan dalam air jahe panas. Tambahkan garam dan cuka serta tambahkan air hangat secara bertahap terus menerus. Rendam sampai kaki berubah menjadi merah, metode ini sanagat baik untuk menghilangkan sakit kepala dan batuk.

Khasiat Jahe Untuk Migren. 
Caranya dengan merendam tangan dalam air jahe hangat selama 15 menit. Semoga dapat membantu meringankan rasa sakit.

Obat Alami Kerusakan Gigi Dengan Jahe
Ternyata oh ternyata Jahe bisa di Gunakan untuk mencegah kerusakan gigi lo, Caranya adalah dengan Minum air jahe hangat atau wedang jahe. Ketika mabuk, air jahe akan meningkatkan sirkulasi untuk membantu menghilangkan etanol dari tubuh. Dapat pula ditambahkan madu biar lebih enak.

Demikian beberapa Khasiat dan Manfaat Jahe untuk Kesehatan yang bisa anda baca sampai tuntas di blog Kesehatan Alami ini, Nah jika anda masih mempunyai pertanyaan seputar artikel ini maka silahkan saja anda tanyakan langsung di Kotak komentar yang sudah tersedia di bawah, terima kaih.

Manfaat Cabai Merah untuk Kesehatan

Khasiat Cabai Merah Untuk Kesehatan

Untuk Kali ini kita akan mencoba membahas mengenai Bumbu dapur yang sudah barang tentu seluruh orang di Muka bumi mengenal yang akan kita bahas ini, Yakni salah satu Pelengkap masakan atau pun penyedap masakan yang Rasanya Pedas ini, Yup Cabai.
Tunggu Dulu Cabai Bukanya pedas ya, apa ada manfaatnya untuk kesehatan, Nah oleh karena itulah artikel ini Kami buat untuk membahas mengenai Manfaat Cabai Merah untuk Kesehatan Tubuh manusia, Tapi ngomong-ngomong saya Akan membahas Mengenai Cabai merah terlebih dahulu, sementara Cabai Rawit akan kita bahas pada artikel berikutnya.

Ilustrasi Cabai Merah

Sudah tau kan Cabai Merah atau Lombok merah yang mempunyai Nama Latin Capsicum annuum L ini merupakan buah dan tumbuhan anggota genus Capsicum, yang biasanya di gunakan sebagai sayuran atau pun bumbu tergantung bagai mana kita memasaknya.
Namun terkadang banyak orang yang berasumsi jika memakan banyak Lombok atau cabai akan tidak baik untuk kesehatan, terutama perut kita, oleh karena itu di sini kami mencoba untuk memberikan informasi mengenai Manfaat Lombok Yang Wajib Anda Tau.

Khasiat Cabai Merah Untuk Mengatasi rematik
Sediakan 10 gram cabai merah kering. Selanjutnya, tumbuk hingga halus dan seduhlah dengan 1/2 gelas air panas. Oleskan ramuan ini ke bagian yang sakit.

Manfaat Lombok Merah Untuk Mencegah Stroke
Cabe dapat memperkecil risiko terserang stroke, penyumbatan pembuluh darah, impotensi, dan jantung koroner. Karena, dengan mengkonsumsi capsaicin secara rutin darah akan tetap encer dan kerak lemak pada pembuluh darah tidak akan terbentuk. Sehingga, darah akan mengalir dengan lancar. Jadi, cabe juga berkhasiat mengurangi terjadinya penggumpalan darah (trombosis).

Cara Mencegah katarak Dengan Cabai Merah
Dalam penelitian yang melibatkan berbagai bahan makanan, cabai merah merupakan salah satu bahan makanan yang membantu mengurangi resiko terkenan katarak. Hal ini karena peran dari vitamin C dan karoten yang hadir dalam cabai.

Manfaat Cabai Mencegah penyakit jantung dan penggumpalan darah
Serangan jantung menjadi penyakit yang banyak diderita karena gaya hidup yang tidak sehat. Cabe merah memiliki kemampuan untuk mengurangi risiko serangan jantung dan mencegah penggumpalan darah bila dimakan dalam beberapa bentuk penyajian yang tepat.

LombokMerah

Begitu banyak manfaat dari Cabai merah ini, karena yang sebelumnya hanya sedikit orang yang mengetahui manfaat dan khasiat dari lombok merah ini atau kadang kita kenal dengan Lombok Padang, atau Cabai Padang. semoga saja apa yang blog Manfaat Tumbuhan ini berikan bisa menjadi manfaat yang sangat berguna bagi anda semua, sampai ketemu di artikel berikutnya.

Khasiat Daun Sirsak Untuk Kesehatan

Manfaat Daun Sirsak atau yang kadang lebih di kenal dengan Durian Belanda atau kadang juga biasa di sebut juga dengan Nangka Sebrang ini memiliki Nama Latin Annona muricata L yang berasal dari Karibia Amerika Tengah dan Juga Amerika selatan, Hayoo pasti banyak yang menerka jika Buah sirsak berasal dari belanda,hehe. Ya gak la Pohon sirsak kalau kena salju langsung mati :D
Hal ini di Karena kan bentuk buahnya yang seperti Durian dan juga Buah sirsak ini Dahulu pertama kali bisa berkembang berkat Orang-orang Belanda yang membawa dari Benua amerika ke Indonesia.Nah itu sekelumit dari Sejarah Dari buah sirsak ini.

Dewasa ini buah Sirsak semakin Populer terlebih ketika tumbuhan ini ternyata sangat bermanfaat sekali untuk Kesehatan tubuh manusia, sehingga banyak orang yang menjadikan tanaman ini sebagai Obat herbal. Di dalam daun sirsak terkandung annonaceous acetorenins yakni semacam zat anti kanker, anti oksidan yang berfungsi untuk menangkal radikal bebas dan beberapa zat lainya yakni Saponin, polifenol, dan bioflavonoid yang tentunya sangat berguna untuk kesehatan tubuh manusia.

Manfaat Daun Sirsak Sebagai Anti Kanker

1. Siapkan bahan (daun sirsak) sekitar 10 helai, pilih daun yang sudah tua ya.
2. Bersihkan daun sirsak yang sudah kita siapkan menggunakan air bersih.
3. Masukkan daun sirsak kedalam panci yang sudah diisi air sekitar 3 gelas
4. Lalu rebus daun di kompor sampai mendidih dan hanya tersisa satu gelas saja airnya
5. Dinginkan air rebusan, dan konsumsi rutin perhari dua kali, pagi dan sore hari.
6. Lakukan cara ini sampai minimal 1 minggu dan liat hasilnya perubahannya, untuk hasil yang maksimal lakukan cara ini sampai kanker anda sembuh.

Khasiat Daun Sirsak Untuk Rematik Dan Eksim

1. Siapkan secukupnya daun sirsak yang sudah tua
2. Tumbuh daun hingga halus
3. Tempelkan daun yang sudah ditumbuk halus kebagian yang terasa sakit rematik, serta ke kulit yang yang memilki eksim,
4. kerjakan cara ini minimal sehari 2 kali
5. Untuk hasil yang maksimal kerjakan sampai sakit rematik anda sembuh.

Manfaat Buah Sirsak Untuk Imun Tubuh

1. Siapkan daun sirsak tua sekitar 5 lembar
2. Masukan kedalam panci yang berisi air 4 gelas
3. Masak daun sampai benar-benar mendidih
4. Diamkan dahulu hingga hanya tersisa satu gelas saja
5. Dinginkan rebusan dan konsumsilah rutin sehari satu kali.

Sebenarnya masih ada banyak sekali manfaat Daun Sirsak ini untuk kesehatan tubuh manusia, namun untuk kali ini saya Rasa cukup sampai di sini dahulu, karena kita akan menyambungnya di Artikel yang akan datang, Jadi Kunjungi terus blog kami ini agar anda selalu update mengenai Info-info seputar Manfaat Tumbuhan dan Buah.

New Update Tips Dari Teman-teman Pembaca Blog ini :

Daun dan buah sirsak udah terbukti manfaatnya bagi kesehatan jadi gak perlu berobat atau buang duit terus  jika sedang ngalamin penyakit yang obsesinya parah,,cukup praktis kok yang itu tinggal rebus dan kemudian dinginkan lalu di minum air hasil rebusan nya

Pengen saranin nic,,,sama siapa aja, apalagi kalau pengen punya wjah yg cerah dan mulus,,,,cukup degan teh celup sariwangi koq,,,tapi pke air panas lo kwcelupin,,,buktikan deh.